骨骼骨質健康測試

基本資料

 

性別:
年齡: 18-29歲 30-49歲 59-69歲 70歲以上



身體狀況

 

您是否駝背?
您是否牙齒鬆動?
您是否經常四肢抽筋?
您是否處於懷孕期或哺乳期?
您是否體重過輕(BMI值小於19)?



飲食習慣

 

您是否經常飲咖啡,汽水或酒精?
您是否經常抽煙?
您是否高脂高鹽高蛋白飲食?
您是否很少進食綠色蔬菜(如菠菜,西藍花,菜心等)?
您是否很少進食豆類製品(如豆漿,豆腐等)?



生活習慣

 

您每日是否沒有按時進食早午晚三餐?
您是否每天運動量少於30分鐘(包含做家事、走路、跑步等)?
您是否有服用補鈣產品或者保健品?



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